top of page
  • LVMD

Filete de pescado tilapia con ensalada de la milpa y aderezo de chile


Ingredientes (4 personas)


  • 4 Filetes de Tilapia de Rancho San Idiro

  • 2 Calabazas en medias lunas

  • 2 tazas Berros

  • 1 taza Granos de Elote dulces

  • 1 1/2 taza Champiñón fileteados

  • 2 cucharadas Aceite de Oliva

PARA EL ADEREZO

  • 2 Chiles de árbol

  • 1 Diente de ajo

  • 1 cucharada Mostaza

  • 1/4 taza cacahuates

  • 1/4 taza Aceite de Oliva

  • Sal y pimienta al gusto

  • 100 g cacahuates troceados


Procedimiento

PARA EL ADEREZO

  • FRÍE los chiles y el ajo.

  • LICÚA con la mostaza, los cacahuates y el aceite de oliva. Salpimienta y reserva.

PARA LA ENSALADA CON TILAPIA

  • SELLA los filetes en una sartén y cocina por 5 minutos de cada lado.

  • ACOMODA en un tazón las calabazas, los berros, los granos de elote y los champiñones.

  • COLOCA el filete de pescado encima y baña con el aderezo.

  • SIRVE y espolvorea un poco de cacahuates troceados.

18 visualizaciones0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo

Comentários


bottom of page